Tai Txi

Meditació, salut i harmonia. Coneix i domina la teva energia vital, la ment i el cos amb els moviments circulars i amplis que configures les formes de Tai Txi. Deixa’t guiar pels nostres mestres amb llarga experiència i obre un nou camí de tranquilitat en el teu dia a dia.

Estiraments

Aullega les tensions corporals a les sessions d’estiraments. El ritme natural del nostre dia a dia tensa i fatiga la musculatura i el sedentarisme escurça l’amplitut de moviments del nostre cos. Amb les classes d’estiraments podràs retornar el teu cos a un estat de repós i descans físic que et revitalitzarà.

ioga

Ioga

Entrenament pel cos i la ment. Aprofita les sessions de ioga per desconnectar del dia a dia i connectar el teu cos amb la teva ment. Les classes de ioga et permetran disfrutar d’una estona de temps únicament per a tu i els seus resultats a curt i mig termini t’enganxaran a l’activitat.

BalletFitness

Activa tots els sentits a BalletFitness mentres treballes en la teva salut postural, enforteixes els músculs del centre i les cames sense haver d’aixecar pesos i et regales una estona calma i desconnexió.

bodybalance

BodyBalance

Benestar i entrenament en una mateixa sessió. Els moviments adaptats a la respiració i la música fan d’aquests entrenament una experiència diferent i complerta. La possibilitat d’adaptar els exercicis a totes les formes físiques fa que tothom es trobi molt còmode en cada sessió i la relaxació del final és el petit oasis que tothom necessita cada dia.

Vols treballar amb nosaltres?

Deixa’ns les teves dades i el teu CV i, si tenim alguna oferta disponible, ens posarem amb contacte amb tu!