ACTIVITATS RELACIONADES
Ioga
Les classes de ioga combinen exercicis de respiració amb la pràctica de postures o asanes que tenen com a objectiu enfortir, estirar tota la musculatura i relaxar la ment.
El ritme fluid dels exercicis lligats amb la respiració fan de les classes de ioga una experiència molt gratificant.
Duració
45 min
INTENSITAT
MITJANA / BAIXA
INDUMENTÀRIA
Roba cómoda i esportiva | calçat esportiu | Tovallola | bidonet d’aigua | Recomanació Estora de Ioga
Entrenament pel cos i la ment
Aprofita les sessions de ioga per desconnectar del dia a dia i connectar el teu cos amb la teva ment. Les classes de ioga et permetran gaudir d’una estona de temps únicament per a tu i els seus resultats a curt i mitjà termini t’enganxaran a l’activitat.
Previous slide
Next slide
