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Yoga
Las clases de yoga combinan ejercicios de respiración con la practica de posturas o asanas que tienen como objetivo fortalecer, estirar toda la musculatura y relajar la mente.
El ritmo fluido de los ejercicios ligados a la respiración hacen de las clases de yoga una experiencia muy gratificante.
Duración
45 min
INTENSIDAD
MEDIANA / BAJA
INDUMENTARIA
Ropa cómoda y deportiva | Calzado deportivo | Toalla | Botellita de agua | Recomendación Esterilla de Yoga
Entrenamiento para el cuerpo y la mente
Aprovecha las sesiones de yoga para desconectar del día a día y conectar tu cuerpo con tu mente. Las clases de yoga te permitirán disfrutar de un tiempo único para ti y sus resultados a corto y medio plazo te engancharan a la actividad.
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