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Yoga
Les classes de ioga combinen exercicis de respiració amb la pràctica de postures o asanes que tenen com a objectiu enfortir, estirar tota la musculatura i relaxar la ment.
El ritme fluid dels exercicis lligats amb la respiració fan de les classes de ioga una experiència molt gratificant.
Duración
45 min
INTENSIDAD
MEDIANA / BAJA
INDUMENTARIA
Ropa cómoda y deportiva | Calzado deportivo | Toalla | Botellita de agua | Recomendación Esterilla de Yoga
Entrenamiento para el cuerpo y la mente
Aprovecha las sesiones de yoga para desconectar del día a día y conectar tu cuerpo con tu mente. Las clases de yoga te permitirán disfrutar de un tiempo único para ti y sus resultados a corto y medio plazo te engancharan a la actividad.
