BalletFitness

Combina los mejores ejercicios del ballet con las últimas técnicas en fitness para moldear, tonificar y estilizar todo el cuerpo al ritmo de la música.

Movimientos elegantes, controlados y adaptables para todas las personas guiadas por profesionales del ballet.

Duración

45 min

INTENSIDAD

MEDIANA

INDUMENTARIA

Ropa de deporte cómoda | calcetines antideslizantes o calzado deportivo | Toalla | Botellita de agua

Activa todos los sentidos a BalletFitness

Activa todos los sentidos en BalletFitness mientras trabajas en tu salud postural, fortaleces los músculos del centro de tu cuerpo y las piernas sin tener que levantar pesos y te regalas un rato de calma y desconexión.

Ayuda a trabajar la coordinación y la orientación.

Mejora el tono muscular de las piernas y el centro.

Mejora la consciencia postural y la flexibilidad muscular.

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