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BodyBalance
BodyBalance es el entrenamiento inspirado en movimientos de yoga, pilates y Tai-Chi diseñado para mejorar tu fuerza y flexibilidad.
Los ejercicios con control de la respiración, de concentración, estiramientos y poses controladas proporcionan una experiencia única y holística a todo el mundo que participe.
Duración
55 min
∇ También disponible en formato virtual
INTENSIDAD
MEDIANA / BAJA
INDUMENTARIA
Ropa cómoda y deportiva | Calzado deportivo | Toalla | Bidón de agua
Bienestar y entrenamiento en una misma sesiós.
Los movimientos adaptados a la respiración y la música hacen de este entrenamiento una experiencia diferente y completa. La posibilidad de adaptar los ejercicio en todas las formas físicas hace que todo el mundo se encuentre muy cómodo en cada sesión y la relajación del final es el pequeño oasis que todos necesitamos cada día.
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