Marcha Nórdica

La marcha nórdica es una modalidad deportiva que consiste en caminar con unos bastones específicos para esta actividad y que ayudan a optimizar los beneficios propios de caminar.

Cada semana podrás hacer un recorrido diferente por diferentes puntos del barrio y de la ciudad.

Duración

120 min

INTENSIDAD

MEDIANA

INDUMENTARIA

Ropa cómoda y deportiva | Calzado deportivo | Toalla | Bidón de agua | Bastones (Opcional)

Sal en grupo, relacionate y mejora tu salud

La orografía de nuestro barrio lo convierte en un lugar perfecto para practicar la marcha nórdica. Sal en grupo, relacionate y mejora tu saluden esta actividad apta para todas las formas físicas y niveles de experiencia.

Mejora el sistema cardiovascular.

Fortalece los principales grupos musculares del cuerpo.

Mejora la sensación de bienestar.

Refuerza el sistema inmunitario.

Mejora la coordinación de las piernas y brazos.

Anterior
Siguiente
ACTIVIDADES RELACIONADAS

¿Quieres trabajar con nosotros?

¡Déjanos tus datos y tu CV y, si tenemos alguna oferta disponible, nos pondremos en contacto contigo!

¿Quieres trabajar con nosotros?

¡Déjanos tus datos y tu CV y, si tenemos alguna oferta disponible, nos pondremos en contacto contigo!