Duración
45 min
INTENSIDAD
ADAPTADA AL NIVEL
INDUMENTARIA
Ropa cómoda y deportiva | Calzado deportivo | Toalla | Bidón de agua
Sesión en grupos reducidos para chicos y chicas entre 13 y 18 años.
Correrás más rápido, aprenderás como entrenar para estar más fuerte y lo harás en equipo mientras suenan los mejores temas del momento!
Además, cada sesión está pensada porque te superes y te lo pases bien a la vez.
45 min
ADAPTADA AL NIVEL
Ropa cómoda y deportiva | Calzado deportivo | Toalla | Bidón de agua
Clases reducidas de 45 minutos con grupos de máximo 14 participantes, hecho que permite una atención semipersonalitzada y una atención constante.
Actividad diseñada específicamente para trabajar las capacidades físicas de un adolescente. Por este motivo, se adapta al nivel y evolución de cada participante.
Consta de 2 estaciones de trabajo:
una en cinta de correr, donde conseguirás una buena técnica de carrera y desplazamientos más eficientes, y otra en el suelo, donde se trabajará toda tu musculatura con ejercicios progresivos.
Todo esto se realiza en un entorno exclusivo con luces dinámicas y la mejor música del momento. Además, disfruta cada clase con chicos y chicas de tu edad y un entrenador que os guiará de forma continua.