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Estiramientos
En la clase de estiramientos trabajaras ejercicios para mejorar la movilidad articular y estirar toda la musculatura del cuerpo mediante movimientos suaves, controlados y adaptados a las necesidades de cada participante.
Duración
55 min
INTENSIDAD
BAJA
INDUMENTARIA
Ropa cómoda y deportiva | Calzado deportivo | Toalla | Botellita de agua
Libera las tensiones corporales en las sesiones de estiramientos.
El ritmo natural de nuestro día a día tensa y fatiga la musculatura y el sedentarismo acorta la amplitud de movimiento de nuestro cuerpo. Con las sesiones de estiramientos podrás devolver tu cuerpo a un estado de reposo y descanso físico que te revitalizara.
