ACTIVITATS RELACIONADES
BodyAttack
BodyAttack és un entrenament d’alta energia inspirat en diferents esports, dissenyat per millorar la capacitat cardiovascular, la força i la potència muscular.
La seva estructura intervàl·lica, que combina exercicis aeròbics amb treball de força i estabilització, el converteix en un entrenament intens i dinàmic, perfecte per posar-se en forma de manera ràpida i efectiva.
Duració
45 min
INTENSITAT
ALTA / MITJANA
INDUMENTÀRIA
Roba còmoda i esportiva | calçat esportiu | Tovallola | bidonet d’aigua
Energia i estamina des del primer moment
Sent l’energia i l’estamina des del primer moment per sentir-te més fort/a durant el teu dia a dia.. Posa’t a prova en cada entrenament i nota les millores físiques en poques sessions. Deixa’t acompanyar pels millors instructors/es amb la música més enèrgica del moment.
