Activa tots els sentits a BalletFitness mentre treballes en la teva salut postural, enforteixes els músculs del centre i les cames sense haver d’aixecar pesos i et regales una estona calma i desconnexió.
Ajuda a treballar la coordinació i l'orientació.
Millora el to muscular de les cames i el centre.
Millora la consciència postural i la flexibilitat muscular.