BalletFitness

Combina els millors exercicis de ballet amb les darreres tècniques en fitness per modelar, tonificar i estilitzar tot el cos al ritme de la música.

Moviments elegants, controlats i adaptables per a totes les persones, guiats per professionals del ballet.

Duració

45 min

INTENSITAT

MITJANA

INDUMENTÀRIA

Roba d’esport còmoda | mitjons antilliscants o calçat esportiu | Tovallola | bidonet d’aigua

Activa tots els sentits a BalletFitness

Activa tots els sentits a BalletFitness mentre treballes en la teva salut postural, enforteixes els músculs del centre i les cames sense haver d’aixecar pesos i et regales una estona calma i desconnexió.

Ajuda a treballar la coordinació i l'orientació.
Millora el to muscular de les cames i el centre.
Millora la consciència postural i la flexibilitat muscular.
ACTIVITATS RELACIONADES

Vols treballar amb nosaltres?

Deixa’ns les teves dades i el teu CV i, si tenim alguna oferta disponible, ens posarem amb contacte amb tu!