Team
L’entrenament que et prepara pels altres entrenaments. A cada sessió de Les Mills Core treballaràs de forma integrada els músculs més importants per millorar en el teu dia a dia o simplement ser més eficient en la resta d’activitats físiques que practiquis. La possibilitat d’adaptar tots els exercicis a totes les formes físiques et farà gaudir d’un entrenament inclusiu i personalitzat.
Energia i estamina des del primer moment per sentir-te més fort/a durant el teu dia a dia. Posa’t a prova en cada entrenament i nota les millores físiques en poques sessions. Deixa’t acompanyar pels millors instructors/es amb la música més enèrgica del moment.
L’entrenament equilibrat de tot el cos, juntament amb la teva selecció de pes, et permetrà aconseguir resultats visibles en poques sessions. Els moviments són progressius i assequibles per a tothom, fet que facilita aprendre a entrenar correctament mentre millores el teu nivell de fitness classe rere classe.