BodyPump

BodyPump és l’entrenament de força amb barra i discs que treballa els principals grups musculars del cos en una sola sessió.

És una classe dissenyada per tonificar i definir la musculatura, combinant els moviments més eficients amb les darreres tècniques d’entrenament, sempre al ritme de la música.

Duració
45 min ∇ També disponible en format virtual
INTENSITAT

MITJANA

INDUMENTÀRIA

Roba còmoda i esportiva | calçat esportiu | Tovallola | bidonet d’aigua

Tot el cos en acció!

L’entrenament equilibrat de tot el cos, juntament amb la teva selecció de pes, et permetrà aconseguir resultats visibles en poques sessions. Els moviments són progressius i assequibles per a tothom, fet que facilita aprendre a entrenar correctament mentre millores el teu nivell de fitness classe rere classe.

Ajuda a millorar la postura corporal i a augmentar el metabolisme.
Tonifica i defineix la musculatura.
Redueix el percentatge de greix corporal.
Millora la teva força i resistència.
ACTIVITATS RELACIONADES

Vols treballar amb nosaltres?

Deixa’ns les teves dades i el teu CV i, si tenim alguna oferta disponible, ens posarem amb contacte amb tu!