Muscular

L’entrenament que et prepara pels altres entrenaments. A cada sessió de Les Mills Core treballaràs de forma integrada els músculs més importants per millorar en el teu dia a dia o simplement ser més eficient en la resta d’activitats físiques que practiquis. La possibilitat d’adaptar tots els exercicis a totes les formes físiques et farà gaudir d’un entrenament inclusiu i personalitzat.

L’entrenament equilibrat de tot el cos, juntament amb la teva selecció de pes, et permetrà aconseguir resultats visibles en poques sessions. Els moviments són progressius i assequibles per a tothom, fet que facilita aprendre a entrenar correctament mentre millores el teu nivell de fitness classe rere classe.