Marxa Nordica

La marxa nòrdica és una modalitat esportiva que consisteix a caminar amb uns bastons específics per aquesta activitat i que ajuden a optimitzar els beneficis propis de caminar.

Cada setmana podràs fer un recorregut diferent per diferents punts del barri i de la ciutat.

Duració

120 min

INTENSITAT

MITJANA

INDUMENTÀRIA

Roba còmoda i esportiva | calçat esportiu | Tovallola | bidonet d’aigua | Bastons (Opcional)

Surt en grup, relaciona't i millora la teva salut

L’orografia del nostre barri el converteix en un lloc perfecte per practicar la marxa nòrdica. Surt en grup, relaciona’t i millora la teva salut en aquesta activitat apta per a totes les formes físiques i nivells d’experiència.

Millora el sistema cardiovascular.
Enforteix els principals grups musculars del cos.
Millora la sensació de benestar.
Reforça el sistema immunitari.
Millora la coordinació de les cames i braços.
Previous
Next
ACTIVITATS RELACIONADES

Vols treballar amb nosaltres?

Deixa’ns les teves dades i el teu CV i, si tenim alguna oferta disponible, ens posarem amb contacte amb tu!