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Tai Chi
El Tai Chi es un arte marcial que usa movimientos suaves, relacionados con la respiración y fluidos con tal de tener un efecto positivo en la salud física y mental de la persona.
Las figuras o ejercicios de Tai Chi permiten tomar consciencia sobre el propio cuerpo y la mente, y pueden servir como prevención para muchos problemas de salud.
Duración
75 min
INTENSIDAD
BAJA
INDUMENTARIA
Ropa cómoda y deportiva | Toalla | Bidón de agua
Meditación, salud y armonía
Conoce y domina tu energía vital, la mente y el cuerpo con los movimientos circulares y amplios que configuran las formas de Tai Chi.
Dejate guiar por nuestros maestros con larga experiencia y abre un nuevo camino de tranquilidad en tu día a día.
