Taller de Espalda

Nuevo taller con la intención de ofrecer una mayor personalización y evolución en la reeducación postural.

Es un curso con grupos cerrados y fijos de 15 personas con una sesión semanal.

Se divide en 3 bloques:

1r bloque – 3 septiembre (posibilidad de incorporarse más tarde al grupo) / 21 de diciembre
2n bloque – enero / Semana Santa
3r bloque – Semana Santa / julio

Este taller permite un trabajo mucho más personalizado.

Al ser un grupo fijo con siempre los mismos participantes, permite una mayor evolución tanto en la mejora de la técnica postural y biomecánica como en la intensidad de los ejercicios.

Trabajamos con diferente material de resistencia y propiocepción.Mejorando así la consciencia y la alineación postural, la fuerza y la elasticidad, eliminando tensiones musculares innecesarias.

Las claves para decir adiós al dolor de espalda (lumbalgias, cervicalgias, contracturas, ciática, hernias discales).

No es necesario reservar plaza, ya que la tienes contratada por todo el trimestre y se te mantiene trimestre tras trimestre si no dices lo contrario, avisando a recepción vía mail o presencialmente antes del día 20 del mes en curso.