Club de boxa

És una experiència de boxa única i personalitzada, dissenyada per adaptar-se a les necessitats i nivells d’habilitat de cada persona.

Proporcionem un entrenament en grups reduïts, amb classes dissenyades per a cada etapa del teu viatge en el món de la boxa!

Duració

60 min

INTENSITAT

ADAPTADA AL NIVELL

INDUMENTÀRIA

Guants de Boxa | Casc, guants i venes de boxa | bucal | Tovallola

Classes reduïdes
Classes reduïdes amb grups de màxim 8 persones, que permeten una atenció personalitzada en cada etapa del teu desenvolupament, avaluant les teves habilitats i dissenyant un pla d'entrenament adaptat a les teves necessitats específiques.

Tant si et vols iniciar al boxa com si ets un boxejador experimentat, el nostre enfocament personalitzat garanteix que rebis la progressió i atenció adequada.

Activitat per a a partir de 16 anys.
Enfocament Integral
Un enfocament integral que abasta des dels fonaments fins a les tècniques avançades. .

Ideal per a aquells que s'inicien en el món de la boxa, ens enfoquem a ensenyar els fonaments bàsics, incloent-hi postura, tècnica de colpejament i moviments essencials.

Els nostres instructors et guiaran pas a pas perquè et sentis còmode i segur des del principi.
Previous slide
Next slide
Ambient de Superació
Una camaraderia que et motivarà a superar-te a tu mateix.

Durant les sessions de Boxa Adaptada, et trobaràs envoltat de persones que comparteixen els teus objectius i t'animaran en cada pas del camí.

L'ambient és de respecte, companyonia i motivació constant.
Desafiaments Graduals
A mesura que avancis en el teu entrenament, et desafiarem amb exercicis i combinacions més complexes, dissenyades per a millorar la teva força, resistència, agilitat i coordinació.

El nostre objectiu és mantenir-te constantment desafiat i motivat per a aconseguir les teves metes i fer-te un autèntic boxador.
Diversió
La boxa és una forma emocionant i desafiadora de fer exercici, i el nostre programa garanteix que et diverteixis mentre et poses en forma.
Previous slide
Next slide

ELS NIVELLS DEL NOSTRE CLUB DE BOXA

INICIACIÓ

(click per veure més)
· Ensenyament de la postura bàsica per a garantir una base sòlida. Introducció als moviments bàsics d'atac, defensa i desplaçaments.

· Treballs específics de coordinació per a millorar les teves habilitats motores.

· Exercicis físics adaptats per a enfortir i preparar el teu cos.

TECNIFICACIÓ

(click per veure més)
· Correcció minuciosa de la postura per a millorar la teva tècnica.

· Tècnica avançada d'atac i defensa amb manyoples, enfocant-nos en reflexos, coordinació de punys i velocitat d'execució.

· Treballs de coordinació de mobilitat de peus per a perfeccionar la teva agilitat.

· Condicionament físic per a millorar la teva resistència, força, velocitat i potència.

· Pràctiques d'Espàrring per a aplicar les teves habilitats en un entorn controlat.

COMPETICIÓ

(click per veure més)
· Perfeccionament de la postura cuidant cada detall.

· Ensenyament de diferents guàrdies i variants defensives per a adaptar-te a qualsevol situació.

· Refinament avançat de les tècniques d'atac i defensa amb manyoples, enfocant-nos en reflexos, coordinació de punys i velocitat d'execució.

· Treballs de coordinació de mobilitat de peus a un nivell avançat per a optimitzar la teva agilitat i velocitat.

· Condicionament físic d'alt rendiment per a portar les teves habilitats al següent nivell.

· Pràctiques d'Espàrring avançades per a enfrontar-te a desafiaments més exigents.

NORMATIVA DEL CLUB DE BOXA

Reserves

Activitat per a majors de 16 anys.

És obligatori l’ús de proteccions com el bucal, el casc, els guants i les venes de boxa. Sense aquestes proteccions no es podrà dur a terme l’activitat per motius de seguretat.

El centre es reserva el dret d’anul·lar l’activitat si no hi ha un mínim de participants. Donat aquest cas, el Centre es posarà en contacte amb tu per notificar-ho.

El primer pagament s’efectuarà a la recepció del centre i els següents per domiciliació bancària. No es faran devolucions econòmiques un cop iniciat el mes.

Les baixes s’hauran de comunicar via mail o a la recepció del centre abans del dia 20 del mes anterior al que es vulgui la baixa.

El pagament serà mensual i cada any es  revisaran les quotes segons l’IPC anual que correspongui

Vols treballar amb nosaltres?

Deixa’ns les teves dades i el teu CV i, si tenim alguna oferta disponible, ens posarem amb contacte amb tu!