️Atenció! Arriba la nova generació de Cycle!

Estrenem una nova metodologia, formada per 7 tipus de sessions! Entrenaments de ciclo indoor més complets, amb objectius concrets i amb totes les eines per aconseguir-los! Vine a provar-ho!

Vols informació més detallada?

 Descarrega’t el nostre PDF amb tota la informació (descripció, objectius, tècnica de pedaleig, etc.)!

NOVES TIPOLOGIES!

RESISTANCE

(clic per veure més)
Millora el llindar aeròbic i la condició física base reduint així l'estrès, augmentant les defenses i regulant el descans.

ENDURANCE

(clic per veure més)
Millora el sistema cardiovascular i respiratori, treballant la potència aeròbica aconseguim l'eliminació i tolerància a l’àcid làctic.

Alt consum kcal durant la classe.

FARTLEK

(clic per veure més)
2 TIPUS Fartlek:
Intensitat BAIXA (Z1 - Z4)
Intensitat ALTA (Z2 - Z5)

Tota mena de tècniques.

Millora totes les capacitats.

Terreny variat, desconegut i sense estructura.

MOUNTAIN

(clic per veure més)
2 TIPUS Mountain:
Intensitat BAIXA (Z3 - Z4):
Intensitat ALTA (Z3 - Z5)

Tot tipus de tècniques.

Millora totes les capacitats.

Terreny variat, desconegut i sense estructura.

INTERVÀL·LICA EXTENSIVA

(clic per veure més)
Millora del llindar anaeròbic.

Ràtio treballo/recuperació: 2:1

Pics de treball de: 4’- 6’

Terreny variat.

INTERVÀL·LICA INTENSIVA

(clic per veure més)
Millora del llindar anaeròbic i del lactat.

Ràtio treballo/recuperació: 1:2-4

Pics de treball al 100% VO2: 1-3’

Pics de treball a 100-120% VO2: 30”- 1’

Terreny variat

COMPETICIÓ

(clic per veure més)
Simulació d'una carrera en la qual l'alumne tria competir i dona tot el que pot quan arriben els pics de treball.

Pics de treball de: 30”-6’

Terreny variat.

Vols treballar amb nosaltres?

Deixa’ns les teves dades i el teu CV i, si tenim alguna oferta disponible, ens posarem amb contacte amb tu!