Tallers

Taller Sòl Pèlvic

Inscripcions Obertes a partir de dilluns 16 de gener.

Inici de curs el 27 de gener amb una durada de 10 sessions d’1 hora.

Cada dilluns a les 10h a la Sala A.

Places limitades a 15 alumnes.

Prevé la incontinència urinària o fecal, problemes de pròstata, hèrnies, entre altres beneficis.

Inscripcions Obertes.

Inici del taller el 9 de gener de 2023.

Cursos confeccionats a mida d’entre 10 i 15 sessions, 1 cop per setmana, amb grups tancats i fix amb 15 persones.

Les claus per dir adeu al mal d’esquena.

Treball més personalitzat que permet una evolució tant en la millora de la tècnica postural i biomecànica com en la intensitat dels exercicis.

Millora la consciència i l'alineació postural, la força i l'elasticitat, eliminant tensions musculars innecessàries.

Millora la coordinació, l'equilibri i el coneixement de l'espai.