Talleres

Taller Suelo Pélvico

Inscripciones Abiertas a partir del lunes 16 de enero.

Inicoi del curos el 27 de enero con una duración de 10 sesiones de 1 hora.

Cada lunes a las 10h en la Sala A.

Plazas limitadas a 15 alumnos.

Previene la incontinencia urinaria o fecal, problemas de próstata, hernias, entre otros beneficios.

Taller de Espalda

Inscripciones Abiertas.

Inicio del taller el 9 de enero de 2023.

Cursos confeccionados a medida de entre 10 y 15 sesiones, 1 vez por semana, con grupos cerrados y fijos con 15 personas.

Las claves para decir adiós al dolor de espalda.

Trabajo más personalizado que permite una evolución tanto en la mejora de la técnica postural y biomecánica como en la intensidad de los ejercicios.

Mejora la consciencia y la alineación postural, la fuerza y la elasticidad, eliminando tensiones musculares innecesarias.

Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.

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