Talleres

Inscripciones Abiertas

Inicio del curso el 8 de mayo con una duración de 6 sesiones de 1 hora.

Lunes 8, 15 y 22 de mayo y 12, 19 y 26 de junio a las 19h en la Sala A.

Plazas limitadas a 15 alumnos.

Previene la incontinencia urinaria o fecal, problemas de próstata, hernias, entre otros beneficios.

Taller de Espalda

Inscripciones Abiertas.

Inicio del taller el 3 de septiembre de 2023.

Cursos confeccionados a medida de entre 10 y 15 sesiones, 1 vez por semana, con grupos cerrados y fijos con 15 personas.

Las claves para decir adiós al dolor de espalda.

Trabajo más personalizado que permite una evolución tanto en la mejora de la técnica postural y biomecánica como en la intensidad de los ejercicios.

Mejora la consciencia y la alineación postural, la fuerza y la elasticidad, eliminando tensiones musculares innecesarias.

Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.

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